Lezing: De Kracht van Dans

Lezing door Prof. Dr. Janine Stubbe

Tijdens deze presentatie zal Prof. Dr. Janine Stubbe de vele positieve effecten van dans op de fysieke en mentale gezondheid verkennen. Uit steeds meer onderzoek blijkt dat dans niet alleen bijdraagt aan het bevorderen van welzijn, maar ook een belangrijke rol speelt in het verbeteren van de gezondheid. Mensen die actief deelnemen aan kunst, zoals dans, ervaren lagere stressniveaus, minder symptomen van angst en depressie, en een hogere levenskwaliteit. Dans biedt ook een krachtige vorm van zelfexpressie, wat bijzonder waardevol is voor mensen die moeite hebben met het verbaal uiten van hun emoties. Daarnaast bevordert dans sociale verbondenheid en versterkt het de veerkracht van gemeenschappen. 

De presentatie wordt afgesloten met een korte dansvoorstelling van Marika Meoli en Joost Vrouenraets, gedanst door Marika Meoli en Patrizio Bucci. Deze performance, The Embrace, is bijzonder relevant voor het onderwerp, aangezien het de kracht van dans als een middel voor emotionele en fysieke verbinding weerspiegelt, vooral in tijden waarin fysiek contact en omhelzingen beperkt waren, zoals tijdens de Coronapandemie. Het is een mooie manier om te laten zien hoe dans niet alleen ons lichamelijk welzijn bevordert, maar ook een diepere, emotionele impact kan hebben.